CURSO DE YOGA

Títulos privados otorgados por Dalon Perelló Escuelas. Títulos No Oficiales

 Duración: 8 meses.

Yoga ( una técnica al alcance de todos ). ¿Qué es el Yoga?. Asanas ¿qué es una asana?. Como prepararse para realizar las Asanas.

La respiración y sus secretos. Como respirar correctamente.Las posturas de Yoga mas útiles. Beneficios y contradicciones.Relajación. Claves para una buena relajación.Meditación. Como meditar correctamente.Diferentes ramas del YOGA. Los objetivos y las prácticas vivenciales.El Prana (energía vital).Nadis (conductos sutiles).Chacras (principales centros de energía).Mantras. Características y formas. Arquetipos. Los diferentes yoes. Dieta Yóguica. Beneficios.

Yoga Avanzado: (Técnica para parejas).

Asanas. Posturas.

Meditaciones Yoga.

Yoga para embarazadas:

Asanas. Posturas. Meditaciones.

Especificaciones de trabajo en circulación. Relajación

Yoga para la 3ª edad:

Asanas. Posturas. Meditaciones.

Trabajos específicos con pelotas, palos, tensores y otros.

Ejercicios Terapéuticos.

Todas las clases son prácticas. La información teórica se entrega al inicio del curso.